Papers - Oguma, Yuko

新しいエクササイズガイドを考える 運動基準策定のエビデンス

澤田, 亨, 田畑, 泉, 種田, 行男, 小熊, 祐子, 宮武, 伸行, 田中, 茂穂, 高田, 和子, 村上, 晴香, 田中, 憲子, 川上, 諒子 and 宮地, 元彦

日本臨床スポーツ医学会誌 21 ( 2 ) 323 - 326 2013.04

ISSN  1346-4159

Effects of combining whole-body vibration with exercise on the consequences of detraining on muscle performance in untrained adults.

Osawa, Y. and Oguma, Y.

J Strength Cond Res 27 ( 4 ) 1074 - 1082 2013.04

Research paper (scientific journal), Joint Work, Accepted,  ISSN  1533-4287

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This study investigated whether whole-body vibration (WBV) coupled with low-velocity exercise (EX) for 13 weeks retains muscle performance gains after 5 weeks of subsequent detraining compared with the results of an identical EX program without WBV. Thirty-two untrained healthy adults (22-49 years of age) were randomly assigned to groups that performed EX with or without WBV (EX-WBV and EX, respectively; n = 16 per group). The following outcome variables were evaluated: countermovement jump height; maximal isometric, concentric, and eccentric knee extension strengths; local muscular endurance; and lumbar extension torque before, during, and after the 13-week training period, and after 5 weeks of detraining. Compared with the EX group, significantly higher increases in countermovement jump height and isometric and concentric knee extension strengths were detected in the EX-WBV group after the 13-week training period. However, detraining caused significant declines in these 3 muscle performance tests only in the EX-WBV group (-4.8, -10.2, and -17.2%, respectively), resulting in no significant differences between the test and control groups after the detraining period. After detraining, all examined variables showed significantly better performance compared with pretraining (p < 0.05) and did not significantly differ from midtraining (7 weeks) in both groups (p > 0.05). These results suggest that muscle strength in the lower extremities, particularly isometric and concentric contractions, and muscle power might be more susceptible to short-term detraining effects when exercise is combined with WBV. Thus, it is necessary to perform regular exercise to maximize the benefits of WBV on muscle strength and power during the early stages of training in previously untrained individuals.

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腎臓病患者の食事

OGUMA YUKO

保健の科学 (杏林書院)  55 ( 4 ) 273-279 - 279 2013.04

Research paper (scientific journal), Joint Work,  ISSN  0018-3342

体脂肪分布、血中脂肪酸分画、経口糖負荷試験(OGTT)時の各指標の経時的変化の関連

河合, 俊英, 小熊, 小熊祐子, 勝川, 史憲, 東, 宏一郎, 田中, 久美子, 目黒, 周, 税所, 芳史, 松本, 秀男, 伊藤, 裕

糖尿病 56 ( Suppl.1 ) S - 437 2013.04

ISSN  0021-437X

実践栄養学の航跡(第12回)　腎臓病患者の食事

山下光雄, 小熊祐子

保健の科学 55 ( 4 ) 273 - 279 2013.04

ISSN  0018-3342

高強度インターバルトレーニングの運動耐容能・体組成及び代謝指標への効果

東, 宏一郎, 大澤, 祐介, 田畑, 尚吾, 勝川, 史憲, 石田, 浩之, 小熊, 祐子, 河合, 俊英, 伊藤, 裕, 奥田, 茂男, 小口, 修司, 太田, 敦美, 石橋, みどり, 菊池, 春人, 村田, 満, 松本, 秀男

糖尿病 56 ( Suppl.1 ) S - 331 2013.04

ISSN  0021-437X

GISで評価した近隣環境と余暇・移動時の歩行時間との関連について

頼, 建豪, 齋藤, 義信, 小熊, 祐子

運動疫学研究: Research in Exercise Epidemiology 15 ( 1 ) 47 2013.03

ISSN  1347-5827

【巻頭】運動疫学をふりかえり,そして,これからを考える

小熊 祐子

運動疫学研究 15 ( 1 )  2013.03

Research paper (scientific journal), Single Work

糖尿病患者の食事

OGUMA YUKO

保健の科学 (杏林書院)  55 ( 3 ) 199-207 - 207 2013.03

Research paper (scientific journal), Joint Work,  ISSN  0018-3342

Relationship between Positive Emotions by EEG and Flow experience In Tai Chi practitioners

飯田 健次,小熊 祐子

Journal of International Society of Life Information Science 31 ( 1 ) 7 - 16 2013.03

Research paper (scientific journal), Joint Work,  ISSN  1341-9226

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本研究は定期的に太極拳練習を行っている男女を対象に脳波(Electroencephalogram:EEG)によるポジティブ感情(積極快)と、質問紙調査によるフロー体験の関係を調査した。積極快と質問紙調査で得られたフロー値との相関は、上級者では有意な相関が見られたが、初心者では有意な相関が見られなかった。さらに、同対象者に対して2年間の縦断研究を行ったところ、上級者は積極快の切片がすでに高く2年間に有意な変化は見られなかったが、初心者は積極快の切片は低かったため2年間に有意な変化が見られた。(著者抄録)

【健康づくりのための身体活動基準・指針2013の概要】

宮地, 元彦, 村上, 晴香, 澤田, 亨, 川上, 諒子, 田中, 憲子, 田中, 茂穂, 高田, 和子, 宮武, 伸行, 小熊, 祐子, 種田, 行男, 田畑, 泉

日本栄養士会雑誌 56 ( 3 ) 166 - 175 2013.03

ISSN  2187-4476

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過去の身体活動疫学に関する研究を網羅的に収集・精読するシステマティックレビュー、ならびに生活習慣病予防、癌予防、運動器障害や認知症の予防と身体活動・運動・体力との関係を客観的に分析したメタ解析の成果を紹介した。この研究成果を基に、厚生労働省の「運動基準・運動指針の改定に関する検討会」において、新しい基準・指針のあり方について方向性が示されたので、その論点と今後の活用のあり方について概説した。

実践栄養学の航跡(第11回)　糖尿病患者の食事

山下光雄, 小熊 祐子

保健の科学 55 ( 3 ) 199 - 207 2013.03

ISSN  0018-3342

質問紙で評価した身体活動ガイドライン達成者の活動レベルを加速度計で評価する 研究計画

中田, 由夫, 井上, 茂, 大河原, 一憲, 岡, 浩一朗, 小熊, 祐子, 高田, 和子, 田中, 茂穂, 田中, 千晶

運動疫学研究: Research in Exercise Epidemiology 15 ( 1 ) 51 2013.03

ISSN  1347-5827

実践栄養学の航跡(第10回)　栄養補助食品

山下光雄, 小熊 祐子

保健の科学 55 ( 2 ) 135 - 142 2013.02

ISSN  0018-3342

栄養補助食品

OGUMA YUKO

保健の科学 (杏林書院)  55 ( 2 ) 135-142 - 142 2013.02

Research paper (scientific journal), Joint Work,  ISSN  0018-3342

Effects of resistance training with whole-body vibration on muscle fitness in untrained adults

Osawa, Y. and Oguma, Y.

Scand J Med Sci Sports 23 ( 1 ) 84 - 95 2013.02

ISSN  1600-0838

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The effects of resistance training (RT) combined with whole-body vibration (WBV) on muscle fitness, particularly muscle hypertrophy and neuromuscular performance, are not well understood. We investigated the effects of WBV in healthy, untrained participants after a 13-week RT course by performing magnetic resonance imaging and by measuring maximal isometric (with electromyography) and isokinetic knee extension strengths, isometric lumbar extension torque, countermovement-jump, knee extension endurance, and sit-ups. Thirty-two individuals (22-49 years old) were randomly assigned to RT groups with (RT-WBV, n=16) or without WBV (RT, n=16). Following the RT course, significantly higher increases in the cross-sectional areas of m. psoas major (vs baseline values) and erector spinae muscle (vs the RT group) were observed in the RT-WBV group (+10.7%, P<0.05; +8.7%, P<0.05) compared with the RT group (+3.8%, P=0.045; 0.0%). Higher increases from baseline were also observed in maximal isometric force, concentric knee extension torque, countermovement-jump, and maximal isometric lumbar extension torque in RT-WBV (+63.5%; +76.7%, +15.0%, and +51.5%, respectively; P<0.05) than in those of RT (+25.6%, P=0.001; +17.8%, P=0.18; +11.3%, P=0.001; and +26.4%, P<0.001, respectively). The WBV-induced increases in muscle hypertrophy and isometric lumbar extension torque suggest a potential benefit of incorporating WBV into slow-velocity RT programs involving exercises of long duration.

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実践栄養学の航跡(第9回)　周術期の食事

山下光雄, 小熊 祐子

保健の科学 55 ( 1 ) 53 - 59 2013.01

ISSN  0018-3342

周術期の食事

OGUMA YUKO

保健の科学 (杏林書院)  55 ( 1 ) 53-59 - 59 2013.01

Research paper (scientific journal), Joint Work,  ISSN  0018-3342

特集　糖尿病運動療法：運動指導成功のためのノウハウ－ホップ・ステップ・ジャンプ－

小熊祐子

臨床スポーツ医学 (東京)  30 ( 10 ) 923 - 995 2013

サイエンスで健康に！　第3回　スポーツが切り開く健康

738号 2013